Апрель

19.04.2020

5 ключевых признаков, что в организме дефицит жиров Омега-3

Нередко люди сталкиваются с недостатком витаминов в организме, что конечно же, не может не сказываться на самочувствии и состоянии кожи. В том числе чуть ли не […]
13.04.2020

5 успокаивающих напитков перед сном

В нынешнее непростое время, когда мы не знаем, что ждет нас завтра, очень важно дать организму хорошо выспаться и отдохнуть. В данной статье мы рассмотрим несколько […]
13.04.2020

Судороги в мышцах. Причины и лечение

Судороги появляются внезапно, сопровождаются резкой сильной болью, хотя опасного в них ничего нет, человека они могут сильно напугать. При судорогах мышцы непроизвольно сокращаются и не могут […]
07.04.2020

Клюква: полезные свойства ягоды

Клюква обладает немалыми полезными свойствами, поэтому неудивительно, что она нашла применение в лечении различных заболеваний. Часто ее употребляют в виде сока или соуса, добавляют в начинки […]
04.04.2020

Как вкусно приготовить брокколи

Родиной брокколи является Средиземноморье. Брокколи заслуженно называют «Королевой капусты». Она очень полезная, содержит необходимые организму микроэлементы (селен, железо, кальций, кремний, йод), витамины, белки и клетчатку. К […]
03.04.2020

Польза медитации для организма

Под медитацией следует понимать методы, позволяющие достичь состояния глубокой сосредоточенности, расслабления и отсутствия любых эмоциональных выражений. Среди известных методов погружения в данное состояние следующие: определенный ритм […]