Administrator

03.08.2020

Какие минералы и витамины нужны организму

Все мы ни раз слышали о том, как важно насыщать организм витаминами, минералами и аминокислотами, что их дефицит приводит к различным сбоям и проблемам. Поскольку человеческое […]
01.08.2020

Как устроить домашнее СПА

Когда совсем нет времени идти в СПА-салон, Вы вполне можете устроить себе домашний спа-уход. Можно купить в магазине свечи, лепестки роз, гидрофильное масло для душа, розовую […]
30.07.2020

Как сделать домашний лимонад

Что может быть лучше, чем стакан прохладного домашнего лимонада в знойный летний день? Его можно легко приготовить из ягод и фруктов, при желании добавить пряности и […]
28.07.2020

Чем полезны кабачки и как их приготовить

Кабачок (от латин. Cucurbita pepo) представляет собой однолетнее растение, относится к цветковым, классу двудольные, семейству тыквенные. Родиной кабачка является Мексика. В Россию кабачки были завезены из […]
20.06.2020

Как накачать межреберные мышцы

Межреберные мышцы располагаются на всех межреберных промежутках от реберных хрящей до позвоночника. Их волокна расположены в направлении сверху вниз и вперед. Данные мышцы являются одними из […]
21.05.2020

Как использовать сок лимона

Состав лимонного сока В лимоне содержится немало полезных витаминов, минералов и веществ. В нем в незначительном количестве содержатся углеводы и белки, и практически нет калорий. Лимон […]
19.04.2020

5 ключевых признаков, что в организме дефицит жиров Омега-3

Нередко люди сталкиваются с недостатком витаминов в организме, что конечно же, не может не сказываться на самочувствии и состоянии кожи. В том числе чуть ли не […]
13.04.2020

5 успокаивающих напитков перед сном

В нынешнее непростое время, когда мы не знаем, что ждет нас завтра, очень важно дать организму хорошо выспаться и отдохнуть. В данной статье мы рассмотрим несколько […]
13.04.2020

Судороги в мышцах. Причины и лечение

Судороги появляются внезапно, сопровождаются резкой сильной болью, хотя опасного в них ничего нет, человека они могут сильно напугать. При судорогах мышцы непроизвольно сокращаются и не могут […]