Полезные свойства банана

Турецкий спа-отель Tasigo Eskisehir
Прекрасный спа-отель в Турции
20.02.2022
Три вкусных блюда со шпинатом
21.03.2022
Показать все
чем полезен банан для организма

Бананы полезны для нашего организма по ряду причин. Они содержат немало витаминов и микроэлементов, среди которых: витамины В1, В2, В6, С, РР, кальций, калий, железо, фтор и фосфор.

 

В бананах содержится клетчатка, которая является лучшим средством для нормализации работы кишечника. Она помогает выводить шлаки и токсины из организма.

 

Благодаря своему впечатляющему составу, бананы укрепляют стенки сосудов, положительно влияют на пищеварительную, нервную и сердечно-сосудистую системы.

 

Бананы любят приверженцы спорта, так как они помогают восполнить потраченную во время спортивных занятий энергию. Поскольку в них содержится калий, который способен облегчать и обезболивать спазмы и судороги.

 

Банан выводит жидкость и позволяет нормализовать артериальное давление. Одним из немаловажных плюсов бананов является их способность хорошо насыщать, они усиливают чувство сытости. Кроме того, бананы содержат мощнейшие антиоксиданты, которые помогают избавиться от действия свободных радикалов, замедляют окислительные процессы и очищают организм от вредных воздействий. Антиоксиданты помогают снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

 

В бананах мало калорий и они редко вызывают аллергические реакции. Благодаря содержанию калия бананы помогают избежать появления камней в почках. Кроме всего прочего, банан является одним из наиболее удобных вариантов перекуса.

После ввода промокода VV_A5D8  вы получите скидку 200 рублей при покупке от 1000 рублей. Промокод предназначен для всех пользователей, которые никогда не покупали на сайте или в приложении ВкусВилл.

промокод для скидки при покупке продуктов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *