31.03.2021

Санаторий Алтай-West – лучшее место для лечения

Санаторий Алтай-West находится в одном из наиболее известных бальнеологических курортов – Белокуриха. Данное место по уровню ионизации воздуха не уступает современным здравницам Швейцарии. Санаторий Алтай-West имеет […]
30.03.2021
рецепты вкусных салатов

Простые и вкусные весенние салаты

С наступлением весны у нас вновь появляется возможность наполнить уставший от зимы организм натуральными витаминами, которые содержатся в овощах. И лучший способ это сделать – приготовить […]
27.03.2021
Здравницы России

Санатории города Сочи

Сочи – это отличное место для лечения и отдыха. Хороший климат, морская вода, минеральные источники и грязи – все это имеется в городе-курорте. Город обладает развитой […]
26.03.2021
диетические блины простой рецепт

Готовим диетические блины

Блины являются достаточно вкусным и сытным блюдом. Их любят взрослые и дети, а приготовление не занимает много времени. Пышные блинчики очень вкусные, но часто пышное тесто […]
10.03.2021

Лечение в санатории «Металлург» в Сочи

Санаторий «Металлург» является одной из старейших лечебниц города Сочи. Здравница была основана в далеком 1956 году. Здание санатория построено в стиле классического барокко. В 2013 году […]
03.03.2021

Полезные свойства помело

Помело относится к цитрусовым. Этот экзотический плод имеет приятный аромат и сладкий вкус с легкой кислинкой. Помело может достигать веса от 1,5 до 8 кг. Он […]
 

Для каждой женщины актуальны вопросы сохранения здоровья и красоты. Какой бы безупречной не была внешность женщины, необходимы специальные поддерживающие процедуры для обеспечения правильного ухода, сохранения молодости кожи и организма в целом.

Без бережного ухода и регулярных физических нагрузок даже самая здоровая кожа начнет быстро увядать. Тем более в современных условиях, когда на нас влияет множество неблагоприятных факторов, среди которых, плохая экология, малоподвижный образ жизни, стрессы. Для того чтобы оставаться здоровой и красивой необходимо тщательно заботиться о своем теле. Делать питательные маски, принимать ароматические ванные, контролировать свой рацион питания, делать систематически растяжку и упражнения.

Стоит отметить, что в большинстве своем мы считаем калорийность тех или иных блюд, уделяя слишком мало внимания их полезным свойствам. Достаточно важно знать о питательных свойствах продуктов, наличии в их составе полезных микроэлементов и антиоксидантов. Ведь как говорится – мы есть то, что мы едим.

Данный сайт призван помочь девушкам и женщинам в деле сохранения своего здоровья, красоты и молодости. Мы постараемся собрать для вас самую полезную информацию.

В разделе – «Красота и здоровье» вы найдете домашние рецепты для ухода за кожей и волосами, а также полезные рекомендации касательно здоровья женщины.

В разделе – «Полезная еда» информацию о полезных продуктах и рецептах.

В разделе – «Бьюти-туризм» обзор спа-отелей, оздоровительных курортов и санаториев.

Заботьтесь о себе!

Не пропусти ни одной новости! Подписывайся.