03.08.2020

Какие минералы и витамины нужны организму

Все мы ни раз слышали о том, как важно насыщать организм витаминами, минералами и аминокислотами, что их дефицит приводит к различным сбоям и проблемам. Поскольку человеческое […]
01.08.2020

Как устроить домашнее СПА

Когда совсем нет времени идти в СПА-салон, Вы вполне можете устроить себе домашний спа-уход. Можно купить в магазине свечи, лепестки роз, гидрофильное масло для душа, розовую […]
30.07.2020

Как сделать домашний лимонад

Что может быть лучше, чем стакан прохладного домашнего лимонада в знойный летний день? Его можно легко приготовить из ягод и фруктов, при желании добавить пряности и […]
28.07.2020

Чем полезны кабачки и как их приготовить

Кабачок (от латин. Cucurbita pepo) представляет собой однолетнее растение, относится к цветковым, классу двудольные, семейству тыквенные. Родиной кабачка является Мексика. В Россию кабачки были завезены из […]
20.06.2020

Как накачать межреберные мышцы

Межреберные мышцы располагаются на всех межреберных промежутках от реберных хрящей до позвоночника. Их волокна расположены в направлении сверху вниз и вперед. Данные мышцы являются одними из […]
21.05.2020

Как использовать сок лимона

Состав лимонного сока В лимоне содержится немало полезных витаминов, минералов и веществ. В нем в незначительном количестве содержатся углеводы и белки, и практически нет калорий. Лимон […]
 

Для каждой женщины актуальны вопросы сохранения здоровья и красоты. Какой бы безупречной не была внешность женщины, необходимы специальные поддерживающие процедуры для обеспечения правильного ухода, сохранения молодости кожи и организма в целом.

Без бережного ухода и регулярных физических нагрузок даже самая здоровая кожа начнет быстро увядать. Тем более в современных условиях, когда на нас влияет множество неблагоприятных факторов, среди которых, плохая экология, малоподвижный образ жизни, стрессы. Для того чтобы оставаться здоровой и красивой необходимо тщательно заботиться о своем теле. Делать питательные маски, принимать ароматические ванные, контролировать свой рацион питания, делать систематически растяжку и упражнения.

Стоит отметить, что в большинстве своем мы считаем калорийность тех или иных блюд, уделяя слишком мало внимания их полезным свойствам. Достаточно важно знать о питательных свойствах продуктов, наличии в их составе полезных микроэлементов и антиоксидантов. Ведь как говорится – мы есть то, что мы едим.

Данный сайт призван помочь девушкам и женщинам в деле сохранения своего здоровья, красоты и молодости. Мы постараемся собрать для вас самую полезную информацию.

В разделе – «Красота и здоровье» вы найдете домашние рецепты для ухода за кожей и волосами, а также полезные рекомендации касательно здоровья женщины.

В разделе – «Полезная еда» информацию о полезных продуктах и рецептах.

В разделе – «Бьюти-туризм» обзор спа-отелей, оздоровительных курортов и санаториев.

Заботьтесь о себе!

Не пропусти ни одной новости! Подписывайся.