21.05.2020

Как использовать сок лимона

Состав лимонного сока В лимоне содержится немало полезных витаминов, минералов и веществ. В нем в незначительном количестве содержатся углеводы и белки, и практически нет калорий. Лимон […]
19.04.2020

5 ключевых признаков, что в организме дефицит жиров Омега-3

Нередко люди сталкиваются с недостатком витаминов в организме, что конечно же, не может не сказываться на самочувствии и состоянии кожи. В том числе чуть ли не […]
13.04.2020

5 успокаивающих напитков перед сном

В нынешнее непростое время, когда мы не знаем, что ждет нас завтра, очень важно дать организму хорошо выспаться и отдохнуть. В данной статье мы рассмотрим несколько […]
13.04.2020

Судороги в мышцах. Причины и лечение

Судороги появляются внезапно, сопровождаются резкой сильной болью, хотя опасного в них ничего нет, человека они могут сильно напугать. При судорогах мышцы непроизвольно сокращаются и не могут […]
07.04.2020

Клюква: полезные свойства ягоды

Клюква обладает немалыми полезными свойствами, поэтому неудивительно, что она нашла применение в лечении различных заболеваний. Часто ее употребляют в виде сока или соуса, добавляют в начинки […]
04.04.2020

Как вкусно приготовить брокколи

Родиной брокколи является Средиземноморье. Брокколи заслуженно называют «Королевой капусты». Она очень полезная, содержит необходимые организму микроэлементы (селен, железо, кальций, кремний, йод), витамины, белки и клетчатку. К […]
 

Для каждой женщины актуальны вопросы сохранения здоровья и красоты. Какой бы безупречной не была внешность женщины, необходимы специальные поддерживающие процедуры для обеспечения правильного ухода, сохранения молодости кожи и организма в целом.

Без бережного ухода и регулярных физических нагрузок даже самая здоровая кожа начнет быстро увядать. Тем более в современных условиях, когда на нас влияет множество неблагоприятных факторов, среди которых, плохая экология, малоподвижный образ жизни, стрессы. Для того чтобы оставаться здоровой и красивой необходимо тщательно заботиться о своем теле. Делать питательные маски, принимать ароматические ванные, контролировать свой рацион питания, делать систематически растяжку и упражнения.

Стоит отметить, что в большинстве своем мы считаем калорийность тех или иных блюд, уделяя слишком мало внимания их полезным свойствам. Достаточно важно знать о питательных свойствах продуктов, наличии в их составе полезных микроэлементов и антиоксидантов. Ведь как говорится – мы есть то, что мы едим.

Данный сайт призван помочь девушкам и женщинам в деле сохранения своего здоровья, красоты и молодости. Мы постараемся собрать для вас самую полезную информацию.

В разделе – «Красота и здоровье» вы найдете домашние рецепты для ухода за кожей и волосами, а также полезные рекомендации касательно здоровья женщины.

В разделе – «Полезная еда» информацию о полезных продуктах и рецептах.

В разделе – «Бьюти-туризм» обзор спа-отелей, оздоровительных курортов и санаториев.

Заботьтесь о себе!

Не пропусти ни одной новости! Подписывайся.