Полезная еда - Лагуна Красоты Какая еда полезная

Полезные свойства мяса тунца

Полезные свойства мяса тунца обусловлены отсутствием в нем углеводов и значительным наличием белка.  Тунец содержит полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и

Читать далее

Польза цельнозернового хлеба для организма

Польза цельнозернового хлеба для организма определяется его составом. В нем содержатся пищевые волокна, витамины группы В, Е и К, железо,

Читать далее

Как приготовить веганские шоколадные трюфели

Веганские шоколадные трюфели можно легко приготовить дома. Для этого вам потребуются следующие ингредиенты: Финики, фундук, ванилин и какао-порошок следует перемешать

Читать далее

Болгарский перец: польза и вред для организма

Болгарский перец относится к семейству пасленовых, как помидоры и баклажаны. Его родиной является Южная Америка, именно оттуда он попал в

Читать далее

Чем полезна смородина для организма

Смородина является одной из популярных садовых ягод. Есть множество способов ее приготовления. Из нее можно сделать варенье, сварить компот, сделать

Читать далее

Чем полезны мандарины для организма

При ответе на вопрос чем полезны мандарины для организма, нельзя не отметить их богатый химический состав. В них имеются витамины

Читать далее